Chroń się przed grypą

Grypa to choroba, która występuje nagle i charakteryzuje się dużą zakaźnością. Powoduje ją wirus grypy, który atakuje górne i/lub dolne drogi oddechowe. Zakażenie następuje drogą kropelkową za pomocą aerozolu śluzowego zawierającego wirusy grypy (kichanie, kaszel osoby zakażonej). Należy pamiętać, że grypa nie jest przeziębieniem! Jest o wiele poważniejszą chorobą, która ma najczęściej nagły początek.

 

 

 

Objawy:

  • wysoka gorączka,
  • bóle mięśniowe, bóle głowy
  • uczucie ogólnego rozbicia
  • różnie nasilone objawy ze strony układu oddechowego (kaszel, katar).

Choroba rozwija się w ciągu 18-72 godzin od momentu wniknięcia wirusa do organizmu i trwa, o ile nie dojdzie do powikłań, około 7 dni. Ze względu na możliwość wystąpienia powikłań pogrypowych, wymagających leczenia szpitalnego grypa jest chorobą groźną. Najczęstsze powikłania to zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli i oskrzelików, zapalenie ucha środkowego (zwłaszcza u dzieci), zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia.

Ogólne wskazania profilaktyczne

  • Dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze pozwala zachować równowagę układu odpornościowego.
  • Nic nie wzmacnia organizmu człowieka tak, jak odpowiednia ilość wypoczynku i snu.
  • Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych czynników, który sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia.
  • Z uwagi na to, że wirus grypy przenoszony jest drogą powietrzną i kropelkową, dlatego zachowanie higieny osobistej oraz higieny otoczenia ma szczególne znaczenie.

W związku z tym należy:

  • unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami,
  • zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do   kosza na śmieci,
  • myć często ręce,
  • unikać dotykania oczu, nosa i ust, aby nie roznosić zarazków

 

Najskuteczniejszym sposobem zabezpieczenia się przed grypą i jej powikłaniami
 jest szczepienie przeciwko grypie !!!

 

ULOTKA - Grypa STOP

ULOTKA - Grypa osoby starsze

 

Aktualna sytuacja epidemiologiczna w zakresie grypy

Powiatowy Inspektor Sanitarny we Włocławku informuje, że od 23 do 31 stycznia 2019 roku zgłoszono 290 przypadków grypy i zachorowań grypopodobnych, (w tym 243 przypadków odnotowano w powiecie 47 w mieście) spośród których 118 (41%) dotyczyło dzieci do 14 roku życia (116 z powiatu i 2 z miasta). Nie zarejestrowano przypadków potwierdzonych laboratoryjnie.

W analogicznym okresie sprawozdawczym w 2018 roku zgłoszono 641 przypadki, spośród których 234 (37%) dotyczyło dzieci do 14 roku życia (114 przypadki zgłoszono z miasta Włocławek, 120 z powiatu włocławskiego).

W sezonie epidemicznym 2018/2019 od 1 października 2018 do 31 stycznia 2019  zgłoszono ogółem 1491 przypadki, w analogicznym okresie w sezonie 2017/2018 odnotowano 3477 przypadki.

Występująca sezonowo wysoka zapadalność na grypę i infekcje grypopodobne oraz duża zmienność genetyczna wirusa grypy, wymaga stałego nadzoru i monitorowania sytuacji epidemiologicznej. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny we Włocławku przypomina, że najlepszym sposobem na zabezpieczenie się przeciwko grypie są sezonowe szczepienia zalecane zwłaszcza osobom z obniżoną odpornością i cierpiącym na przewlekłe choroby.  W okresie zwiększonej częstotliwości zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne szczególnie ważna jest również stała dbałość o higienę: częste mycie rąk, zakrywanie ust podczas kaszlu,  kichania, unikanie masowych zgromadzeń, kontaktów z osobami chorymi oraz niepotrzebnego dotykania powierzchni w miejscach publicznych.

W razie wystąpienia objawów choroby należy udać się do lekarza, bowiem nieleczona grypa może prowadzić do groźnych powikłań.

 

Grypa i podejrzenia zachorowań na grypę w Polsce