Chroń się przed grypą

Grypa to choroba, która występuje nagle i charakteryzuje się dużą zakaźnością. Powoduje ją wirus grypy, który atakuje górne i/lub dolne drogi oddechowe. Zakażenie następuje drogą kropelkową za pomocą aerozolu śluzowego zawierającego wirusy grypy (kichanie, kaszel osoby zakażonej). Należy pamiętać, że grypa nie jest przeziębieniem! Jest o wiele poważniejszą chorobą, która ma najczęściej nagły początek.

 

 

 

Objawy:

  • wysoka gorączka,
  • bóle mięśniowe, bóle głowy
  • uczucie ogólnego rozbicia
  • różnie nasilone objawy ze strony układu oddechowego (kaszel, katar).

Choroba rozwija się w ciągu 18-72 godzin od momentu wniknięcia wirusa do organizmu i trwa, o ile nie dojdzie do powikłań, około 7 dni. Ze względu na możliwość wystąpienia powikłań pogrypowych, wymagających leczenia szpitalnego grypa jest chorobą groźną. Najczęstsze powikłania to zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli i oskrzelików, zapalenie ucha środkowego (zwłaszcza u dzieci), zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia.

Ogólne wskazania profilaktyczne

  • Dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze pozwala zachować równowagę układu odpornościowego.
  • Nic nie wzmacnia organizmu człowieka tak, jak odpowiednia ilość wypoczynku i snu.
  • Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych czynników, który sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia.
  • Z uwagi na to, że wirus grypy przenoszony jest drogą powietrzną i kropelkową, dlatego zachowanie higieny osobistej oraz higieny otoczenia ma szczególne znaczenie.

W związku z tym należy:

  • unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami,
  • zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do   kosza na śmieci,
  • myć często ręce,
  • unikać dotykania oczu, nosa i ust, aby nie roznosić zarazków

 

Najskuteczniejszym sposobem zabezpieczenia się przed grypą i jej powikłaniami
 jest szczepienie przeciwko grypie !!!

 

ULOTKA - Grypa STOP

ULOTKA - Grypa osoby starsze

 

Aktualna sytuacja epidemiologiczna w zakresie grypy

W ostatnim tygodniu sprawozdawczym, tj. od 08 do 15 marca 2019 roku odnotowano spadek zachorowań - zgłoszono 157 przypadków zachorowań (w tym 132 - w powiecie włocławskim i 25 we Włocławku). W analogicznym okresie sprawozdawczym w 2018 roku zgłoszono 417 przypadków (w tym 236 – w powiecie włocławskim i 181 we Włocławku). Do szpitala nie skierowano żadnego chorego.

W sezonie epidemicznym 2018/2019 (od 1 października 2018 roku do 15 marca 2019 roku) zgłoszono ogółem 3182 przypadki, tj. o 2736 przypadków mniej niż w analogicznym okresie poprzedniego sezonu epidemicznego (w sezonie 2017/2018 - 5918 przypadków). 

Występująca sezonowo wysoka zapadalność na grypę i infekcje grypopodobne oraz duża zmienność genetyczna wirusa grypy, wymaga stałego nadzoru i monitorowania sytuacji epidemiologicznej. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny we Włocławku przypomina, że najlepszym sposobem na zabezpieczenie się przeciwko grypie są sezonowe szczepienia zalecane zwłaszcza osobom z obniżoną odpornością i cierpiącym na przewlekłe choroby.  W okresie zwiększonej częstotliwości zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne szczególnie ważna jest również stała dbałość o higienę: częste mycie rąk, zakrywanie ust podczas kaszlu,  kichania, unikanie masowych zgromadzeń, kontaktów z osobami chorymi oraz niepotrzebnego dotykania powierzchni w miejscach publicznych.

W razie wystąpienia objawów choroby należy udać się do lekarza, bowiem nieleczona grypa może prowadzić do groźnych powikłań.

 

Grypa i podejrzenia zachorowań na grypę w Polsce